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ツボを押しすぎるとどうなる？ 1. ツボを押しすぎると痛みが増す！ 2. ツボ押しの回数が多くなると神経が過敏になるかも！ 3. 強く押しすぎると逆効果になることもある！ 4. ツボ押しで症状が和らぐ場合もあるけど、効果は個人差がある！ 5...

ストレッチとマッサージ、どっちがいい？ 1. マッサージよりもストレッチの方が効果的！ 2. ストレッチとマッサージを組み合わせると最強のリラックス効果が得られる！ 3. ストレッチは筋肉を伸ばすだけじゃない！関節の可動域も広がる！ 4. ...

サウナで老廃物は排出できますか？ 1. サウナで老廃物は排出されない！ 2. サウナで出る汗は塩分と水分だけ！ 3. デトックス効果はサウナにはないって知ってた？ 4. サウナで血流が良くなるって本当なんだ！ 5. サウナは老廃物を排出する...

よもぎ蒸しを続けるとどうなる？ 1. よもぎ蒸しを続けると、体内の老廃物が排出される！ 2. よもぎ蒸しは女性の生理痛を軽減する効果がある！ 3. よもぎ蒸しはストレス解消にも効果的！ 4. よもぎ蒸しは肌のハリや弾力をアップさせる！ 5....

よもぎ蒸しは女性にどんな効果があるのですか？ 1. よもぎ蒸しで女性の婦人系トラブルが改善！ 2. よもぎ蒸しで便秘解消が期待できる！ 3. よもぎ蒸しはホルモンバランスを整える効果がある！ 4. よもぎ蒸しでリラックス効果を得られる！ 5...

よもぎ蒸しは1回で効果がありますか？ 1. よもぎ蒸しは1回で効果を実感できる！ 2. 生理前によもぎ蒸しをすると生理痛や生理血が改善される。 3. 週1回のよもぎ蒸しで体質改善や婦人科系の問題が改善される。 4. よもぎ蒸しは漢方成分を使...

よもぎ蒸しの老廃物はどこからでるのか？ 1. 老廃物が膣や肛門から出てくることに驚き！ 2. よもぎ蒸しで老廃物が汗と一緒に排出されることにワクワク！ 3. よもぎ蒸しは体内の老廃物を効果的に除去する裏技！ 4. よもぎ蒸しで感じる肌のツル...

もみほぐしは医療行為ですか？ 1. もみほぐしは医療行為ではない！ 2. 国家資格がなくてももみほぐしを受けられる！ 3. もみほぐしはリラクゼーションを目的としている！ 4. もみほぐしは身体の疲労回復に効果的！ 5. マッサージや指圧は...

もみほぐしには副作用はありますか？ 1. マッサージで揉み返しを起こすと、筋肉が硬まり、頭痛や吐き気が生じることがある！ 2. 揉み返しは、施術者の技術不足や刺激が強すぎる場合に起こりやすい！ 3. マッサージによって筋繊維が傷ついたり、炎...

もみほぐしとマッサージはどう違うのですか？ 1. もみほぐしは血流を促進し、マッサージは筋肉をほぐす！ 2. もみほぐしは緊張を解消し、マッサージは筋肉の柔軟性を高める！ 3. もみほぐしはストレスや疲労の解消に効果的、マッサージは身体をリ...